Lesiones mas comunes en el voleibol y su tratamiento

by JANA ARLENEviernes, 1 de noviembre de 2019 9:06:15

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Tendinitis rotuliana La tendinitis rotuliana es la inflamación del tendón que conecta la rótula con la tibia.

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Las lesiones más frecuentes incluyen: fracturas, luxaciones, distensión y/o rotura profesionalmente y el tratamiento específico variará según el tipo de lesión. Las lesiones más comunes en el voleibol son la tendinitis del hombro, los traumatimos de los dedos de la mano, las lesiones de rodilla y de. Por lo tanto, los entrenadores e instructores deben tener una comprensión de las lesiones más comunes relacionadas con el voleibol con el fin.

Ligamento Cruzado Anterior LCA Al igual que los esguinces de tobillo, la mayoría de las lesiones del LCA en jugadores de voleibol ocurren cuando un jugador cae torpemente después de saltar. Minimizar la cantidad de entrenamiento de saltos sobre superficies duras.

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El atleta debe volver a jugar sólo cuando el alta se concede por un profesional de la salud. La investigación de Reeser et al.

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Los síntomas de la lesión son: hinchazón, dolor y rotura, dolor en la mano al tocar la punta del dedo y la incapacidad para moverse. Las lesiones en los dedos son consideradas como traumatismos menores PERO sin el tratamiento adecuado pueden suponer grandes problemas. Los síntomas comunes van desde la inflamación de base, hinchazón de la zona de los hombros hasta un fuerte dolor y entumecimiento. Son comunes en muchos jugadores. Los numerosos ligamentos del tobillo pueden estirarse o romperse cuando se fuerzan en una posición incómoda. Cuando se realizan cambios de dirección o los movimientos de bloqueo de pelota sobre la cabeza, por eso, con el tiempo algunos jugadores pueden acabar desarrollando dolor de espalda crónico. remedios naturales para la diabetes videos

Para evitar la aparición de dichas lesiones es muy importante que los jugadores, junto con todos los miembros del equipo técnico entrenadores, preparadores físicos, médicos, etc. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

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Las lesiones en los dedos son consideradas como traumatismos menores PERO sin el tratamiento adecuado pueden suponer grandes problemas. Los síntomas comunes van desde la inflamación de base, hinchazón de la zona de los hombros hasta un fuerte dolor y entumecimiento. El vendaje ayuda a prevenir el estiramiento de un ligamento hasta que éste esté completamente curado, evitando así la recurrencia de los esguinces.

Se trata de un deporte colectivo en el cual no existe un contacto directo con los contrincantes, pero sí con los compañeros del mismo equipo.

Existen muchos métodos para vendar el tobillo. También dentro de las lesiones de esguinces tenemos el esguince de rodilla.

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Los ligamentos colaterales medios y laterales mantienen firme la rodilla y evitan que se flexione hacia los costados. Dentro de la rodilla, los ligamentos cruzados anterior y posterior aseguran la estabilidad rotadora de la articulación, lo cual es esencial para muchas actividades deportivas. El desgarro de los ligamentos cruzados anteriores debe detectarse a tiempo y tratarse correctamente.

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Durante un movimiento forzado de la rodilla, también pueden desgarrarse los meniscos. Estos funcionan como amortiguadores, ayudando a distribuir el peso en forma pareja sobre toda la articulación.

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Los desgarros de meniscos pueden darse en forma aislada o junto con desgarros de ligamentos. En el voleibol, los desgarros aislados de meniscos tienen lugar generalmente. El desgarro de meniscos puede dar lugar a que la rodilla quede trabada, en cuyo caso el atleta no puede extender completamente la pierna.

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El desgarro de meniscos debe ser tratado con celeridad. El atleta puede volver a su actividad deportiva pocos días después del tratamiento artroscópico.

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Esta lesión se produce generalmente durante la acción de bloqueo. Lesiones en el ciclismo — Prevención y educación.

Las lesiones mas comunes en el voleibol son las tendinitis del hombro, los traumatimos de los dedos de la mano, las lesiones de rodilla y de columna lumbar.

Traumatismos de los Dedos Los dedos son vulnerables a las lesiones durante las actividades de voleibol, como el bloqueo, toque de dedos o en el remate. La tendinitis rotuliana La tendinitis rotuliana es la inflamación del tendón que conecta la rótula con la tibia.

Debido a que el voleibol involucra movimientos repetitivos de arriba, como el remate y el bloqueo, los jugadores son propensos a tener lesiones por uso excesivo del hombro.

Ligamento Cruzado Anterior LCA Al igual que los esguinces de tobillo, la mayoría de las lesiones del LCA en jugadores de voleibol ocurren cuando un jugador cae torpemente después de saltar. Utilice un soporte para el tobillo externocomo una tobillera o cinta adhesiva, para evitar que el tobillo se mueva mas de lo permitido, especialmente si usted ha tenido un esguince previo.

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Minimizar la cantidad de entrenamiento de saltos sobre superficies duras. En cuanto al voleibol femenino deben introducirse ejercicios específicos en los entrenamientos diarios para disminuir el riesgo aumentado del mismo.

  • Ya había oído hablar de este método hace poco y bueno para ver si funciona hay que probarlo, ya estaré dejando mis resultados
  • Estas muy guapa en este vídeo ☺️
  • Amigo yo escucho otro también cuánto es el tiempo de espera para escuchar otro o puedo terminar de escuchar uno y empezar con otro? O tengo que esperar tiempo?
  • Me ha resultado una información muy útil y ligera de entender. Gracias por tu trabajo
  • es un poco larga esta película, aunque tuvo demasiado suspenso

Es frecuente que los jugadores de voleibol se quejen de dolor lumbar crónico que suele solucionarse con reposo relativo, terapia física especifica y buena realización de los movimientos del saque.

Si el dolor lumbar se acompaña de irradiación a los miembros inferiores, hormigueos en pie o debilidad en la flexión del tobillo o los dedos podría ser necesaría la realización de una RMN para descartar otro tipo patología de base.

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